Мои 5 утра
"В 5 утра. В 5 утра люди решают уехать из клуба или отключить компьютер, погладить спящего рядом кота или покурить, позавтракать или пойти спать, выехать в аэропорт или написать смс любимому человеку, включить фильм или заказать еще 100 грамм. В 5 утра люди делают выбор..."
5 утр подряд я встаю не поздее 05:30 и делаю:
1. Пишу утренние страницы.
2. Делаю зарядку.
3. Бегаю.
4. Читаю.
5. Вяжу.
Это просто адская цель для меня! Поэтому я решила начать с малого)) 5 утр вроде не так много, но для меня сложно встать даже 1 день в такую рань!
Что ж, удачи мне))
Критерій завершення
5 утр подряд я проснулась и встала не позднее 05:30
-
1 утро
-
2 утро
-
3 утро
-
4 утро
-
5 утро
Висновок
Это оказалось не так сложно, как я думала))
Первое утро было, конечно, адским, безумно не хотелось вставать, еще чуть-чуть, 5 минуточек и прочая ерунда усиленно одолевала меня. Но небольшой обман мозга сработал. Я встала и ни разу не пожалела об этом. Потом вставать было все проще и проще.
День получался таким спокойным и интересным. Почему-то очень часто приходили воспоминания из детства, видимо потому что ощущения были схожими)) В детстве тоже рано вставала, и день был таким долгим, столько всего можно было успеть, заметить))
По утрам делала зарядку для глаз - очень круто! Буду продолжать. Бегать вышло не всегда. Но главное желание - и этот пункт осилим!))
В общем, я молодец, чо уж тут)))
Дальше - больше))
Щоденник мети
Это оказалось не так сложно, как я думала))
Первое утро было, конечно, адским, безумно не хотелось вставать, еще чуть-чуть, 5 минуточек и прочая ерунда усиленно одолевала меня. Но небольшой обман мозга сработал. Я встала и ни разу не пожалела об этом. Потом вставать было все проще и проще.
День получался таким спокойным и интересным. Почему-то очень часто приходили воспоминания из детства, видимо потому что ощущения были схожими)) В детстве тоже рано вставала, и день был таким долгим, столько всего можно было успеть, заметить))
По утрам делала зарядку для глаз - очень круто! Буду продолжать. Бегать вышло не всегда. Но главное желание - и этот пункт осилим!))
В общем, я молодец, чо уж тут)))
Дальше - больше))
Доброе утро! Суббота, спать бы и спать, но нифига!
Доброе утро! Не скажу, что легко, но я тут, а значит получилось победить сон, лень, демонов и прочую ерунду)))
Доброе утро) Сегодня я загородом, здесь все способствует тому, чтобы спать... Но я не сплю)
Питер встал)) И это не пробка на Московском проспекте, просто я проснулась)
Дико хотелось дрыхнуть дальше, но я обманула мозг мыслью, что я только в туалет схожу и вернусь под одеялко, ха-ха! Щас, вернусь я, канеш!)))
Это просто адская цель для меня!
И она стартует завтра!!! О Боги, дайте мне сил!
