Здоровье
В течение 21 дня не пропустить ни одну утреннюю пробежку!
Цель проста:
- подъем в 5:30
- победить сон
- победить лень
- приехать))) на беговую дорожку
- начать бегать
- не переусердствовать, чтобы не спугнуть желание!!!
Критерий завершения
Я выработала полезную привычку бегать по утрам!
Личные ресурсы
У меня много времени, навыки придут в процессе , информация о том как сделать "не последний свой забег" тоже есть))).
Экологичность цели
Как минимум преодолеть свою лень и сделать шаг в сторону здорового образа жизни, как максимум, вдохновить кого-нибудь своим примером.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
