Salud
В течение 21 дня не пропустить ни одну утреннюю пробежку!
Цель проста:
- подъем в 5:30
- победить сон
- победить лень
- приехать))) на беговую дорожку
- начать бегать
- не переусердствовать, чтобы не спугнуть желание!!!
Criterio del fin
Я выработала полезную привычку бегать по утрам!
Recursos personales
У меня много времени, навыки придут в процессе , информация о том как сделать "не последний свой забег" тоже есть))).
Lo ecológico del objetivo
Как минимум преодолеть свою лень и сделать шаг в сторону здорового образа жизни, как максимум, вдохновить кого-нибудь своим примером.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
