bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • сб

    25

    Провал через 5 дней

  • ср

    29

    Провал через 3 дня

  • вт

    04

    Провал через 5 дней

  • чт

    06

    Провал через 1 день

  • сб

    08

    Провал через 1 день

  • вт

    11

    Провал через 2 дня

  • чт

    13

    Провал через 1 день

  • вс

    16

    Провал через 2 дня

  • сб

    22

    Провал через 5 дней

  • пн

    24

    Провал через 1 день

  • вт

    25

  • ср

    26

  • чт

    27

  • пт

    28

  • сб

    29

  • вс

    30

  • пн

    01

  • вт

    02

  • ср

    03

  • чт

    04

  • пт

    05

  • сб

    06

  • вс

    07

  • пн

    08

  • вт

    09

  • ср

    10

  • чт

    11

  • пт

    12

  • сб

    13

  • вс

    14

  • пн

    15

  • вт

    16

  • ср

    17

  • чт

    18

  • пт

    19

  • сб

    20

  • вс

    21

  • пн

    22

  • вт

    23

  • ср

    24

  • чт

    25

  • пт

    26

  • сб

    27

  • вс

    28

  • пн

    29

  • вт

    30

  • ср

    31

  • чт

    01

  • пт

    02

  • сб

    03

  • вс

    04

  • пн

    05

  • вт

    06

  • ср

    07

  • чт

    08

  • пт

    09

  • сб

    10

  • вс

    11

  • пн

    12

  • вт

    13

  • ср

    14

  • чт

    15

  • пт

    16

  • сб

    17

  • вс

    18

  • пн

    19

  • вт

    20

  • ср

    21

  • чт

    22

  • пт

    23

  • сб

    24

  • вс

    25

  • пн

    26

  • вт

    27

  • ср

    28

  • чт

    29

  • пт

    30

  • сб

    01

  • вс

    02

  • пн

    03

  • вт

    04

  • ср

    05

  • чт

    06

  • пт

    07

  • сб

    08

  • вс

    09

  • пн

    10

  • вт

    11

  • ср

    12

  • чт

    13

  • пт

    14

  • сб

    15

Автор цели

Iryna Makarova

Украина, Харьков

36 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

WOWBody - похудение это игра!

"Уникальная программа по улучшению тела" от Аниты Луценко. 3 уровня сложности - каждый по 4 недели. Сайт - http://wowbody.com.ua

Программу я проходила в сентябре прошлого года, к сожалению пришлось бросить не пройдя 2 уровень. Теперь начинаю все заново по старым записям)

Питание я буду чуть подстраивать под программу, но больше придерживаться калорийности рациона. Сладкое, мучное и другие вредности сокращаю до минимума и только на завтрак.

Тренировки ежедневные по программе + потихоньку буду расширять и дополнять их.

 Критерий завершения

программа пройдена полностью.

  • 1429
  • 20 марта 2017, 13:04

Цель состоит в группе

Здоровый образ жизни

  • 3428

    участников

  • 5248

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Поднятие
целей наверх

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель