Goal abandoned
The author does not write in the goal 11 years 9 months 30 days
Health
Похудеть до Нового Года на 15-16 кг.
Чтобы сбросить вес, необходимо создать дефицит калорий, это главное правило похудения. Сделать это можно двумя способами: либо тратить больше калорий, либо меньше есть. Выгоднее, впрочем, совместить оба подхода. Для пущей эффективности.
Исходный вес - 62 кг.
Goal Accomplishment Criteria
45-47 кг.
-
60 кг.
-
57 кг.
-
54 кг.
-
51 кг.
-
49 кг.
-
46 кг.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
