Опубликовала в отдельных целях утренний и вечерний ритуалы. И даже попробовала исполнять. Успехи пока скромные, но я буду стараться )))

Осознала, что если я хочу рано вставать, то мне нужно не стесняться выстраивать границы. Например, я сейчас для практики провожу бесплатные коуч-сессии и большинство людей просятся на вечер (порой, довольно глубокий), но если сразу предупредить, что я работаю только до 17 часов, то никаких проблем: все охотно соглашаются на другое время ) Для меня это действительно новый опыт, так как я часто стесняюсь говорить о том, что мне нужно (выстраивать границы) с чужими людьми.

На другие привычки из списка смотрю лёгким страхом: остальные пункты списка ещё сложнее в освоении, так как для них нет столь явного триггера.

Начала составлять список навыков, которые мне нужны. Пока только 4 пункта, но подозреваю, что причина в моём полубольном состоянии, а не в том, что уже всё умею ))))

Tiessa

Навыки и привычки

¡No omita entradas nuevas!

Las posibilidadesestán ilimitadas.Es la horade descubrir las suyas

Entre.Está abierto.

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Sólo para PRO

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Entre.
Está abierto.