Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 7 months 5 days
вернуть себе форму 2012 года
Хочу добавить себе гибкости, ловкости, силы - уверенности в себе.
Goal Accomplishment Criteria
влезть в платье с выпускного
Personal resources
Время
Goal ecological compatibility
Здоровое и сильное тело необходимо каждый день для достижения других целей. Важно ценить себя, не пускать на самотек и помогать самому себе в первую очередь. Мое тело - мой храм. Тадж-Махал - не меньше.
-
Начать заниматься дома
Хочу делать это с утра. Нравятся упражнения на инстаграме Аниты Луценко
-
Начать заниматься на улице
Пробежка + Силовые на тренажерах
-
научиться бегать. 5км
-
-
Не покупать сладкое
Итак волей-неволей сладкое настигнет (угощения, подарки, застолья, др). Так зачем тратить на это деньги и время, усугубляя свою зависимость, и намерено травить свой организм?
-
приобрести абонемент в бассейн
позвоночник скажет мне спасибо
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
