Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 4 days
Health
Страсти по релаксации, медитации.
Решил в поисках лучшего самоконтроля вновь открыть такую тему. Плюс к этому мне хочется понаблюдать за уровнем своего стресса и расслабления. Как это будет выглядеть?
Один раз в день по 15 минут буду расслабляться в позе трупа. Буду отслеживать свои чувства, мысли, настроение до и после релаксации. И смотреть за прогрессом. Время будет до 1 апреля 2018 года.
Goal Accomplishment Criteria
Я занимаюсь по 15 минут 5 раз в неделю.
- 1197
- 23 March 2017, 14:01
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion