Стать лучшей версией себя к 25 годам

Свою цель я сформулировала так «Стать лучшей версией себя к 25 годам». Почему к 25? Как по мне, 25 это четверть жизни, и лично мне хочется к этому рубежу максимально подтянуть все те плюсы которые у меня есть, постараться убрать минусы и привить новые полезные привычки! Хочу в день Х открыть этот цель и проанализировать свой прогресс.

Эта цель крайне объемна, и включает в себя несколько составляющих, таких как:

• Здоровье;
  
• Ум;
• Внешняя красота;
  
• Карьера.

Как было доказано ученными, нашему мозгу гораздо тяжелее фокусироваться на долгосрочные планы, нежели на сегодняшний план. Это происходит от того, что наш мозг воспринимает нас будущих как незнакомого человека. А зачем прикладывать максимум усилий для незнакомца? Да и строить планы на кратковременную перспективу гораздо удобнее (лично для меня). Еще один интересный факт, которой я ощутила на себя и был уже давно экспериментально доказан ученными, это то, что уровень нашей мотивации не безграничен. Утром мы замотивированны больше всего, а к вечеру наша сила воли близится к нулю. А если представить, что поставленных перед собой целей много, то сила воли и до вечера не доживет. По этой причине я буду достигать своих целей и прививать себе новые полезные привычки постелено, в течение ближайших 9 месяцев.

Для каждого из вышеперечисленных пунктов я создам отдельную цель, подробно опишу то, чего я хочу достигнуть, и буду фиксировать свои результаты.

Данный пост в течение работы буду корректировать, что-то будет добавляться, что-то вычеркиваться.

Желаю вам удачи в достижение ваших целей!