1

Етап 1

Здоровье!

2

Етап 2

Ум!

3

Етап 3

Внешняя красота!

4

Етап 4

Карьера!

1

Етап 1

Здоровье!

2

Етап 2

Ум!

3

Етап 3

Внешняя красота!

4

Етап 4

Карьера!

24 березня 2017 29 грудня 2017
Ціль прострочена на 2522 дня

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 7 років 3 месяця 27 днів

Здоров'я

Стать лучшей версией себя к 25 годам

Свою цель я сформулировала так «Стать лучшей версией себя к 25 годам». Почему к 25? Как по мне, 25 это четверть жизни, и лично мне хочется к этому рубежу максимально подтянуть все те плюсы которые у меня есть, постараться убрать минусы и привить новые полезные привычки! Хочу в день Х открыть этот цель и проанализировать свой прогресс.

Эта цель крайне объемна, и включает в себя несколько составляющих, таких как:

  • Здоровье;
  • Ум;
  • Внешняя красота;
  • Карьера.

Как было доказано ученными, нашему мозгу гораздо тяжелее фокусироваться на долгосрочные планы, нежели на сегодняшний план. Это происходит от того, что наш мозг воспринимает нас будущих как незнакомого человека. А зачем прикладывать максимум усилий для незнакомца? Да и строить планы на кратковременную перспективу гораздо удобнее (лично для меня). Еще один интересный факт, которой я ощутила на себя и был уже давно экспериментально доказан ученными, это то, что уровень нашей мотивации не безграничен. Утром мы замотивированны больше всего, а к вечеру наша сила воли близится к нулю. А если представить, что поставленных перед собой целей много, то сила воли и до вечера не доживет. По этой причине я буду достигать своих целей и прививать себе новые полезные привычки постелено, в течение ближайших 9 месяцев.

Для каждого из вышеперечисленных пунктов я создам отдельную цель, подробно опишу то, чего я хочу достигнуть, и буду фиксировать свои результаты.

Данный пост в течение работы буду корректировать, что-то будет добавляться, что-то вычеркиваться.

Желаю вам удачи в достижение ваших целей!

 Критерій завершення

Стройное и подтянутое тело.

 Особисті ресурси

Время.

Сила воли.

Контроль.

 Екологічність мети

Здоровье. Красота. Гармония с собой. Чистота мыслей.

  1. Здоровье!

    • здоровый сон - спать не менее 6 часов в день;
    • утренняя зарядка;
    • здоровый / комфортный вес;
    • баланс воды в организме;
  2. Ум!

    • закрыть сессию;
    • дописать диссертацию;
    • защитить диссертацию;
    • повысить свой словарный запас;
    • изучить иностранный язык;
    • правильно поставленная речь;
    • четкое построение манолога;
  3. Внешняя красота!

    • найти свой стиль в одежде;
    • регулярные процедуры красоты;
    • здоровые кожа, волосы и ногти;
  4. Карьера!

    • сменить работу;
    • начать свое дело - хобби, приносящий стабильный доход;
  • 1333
  • 24 березня 2017, 18:24

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?