Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 3 месяця 9 днів
Стать лучшей версией себя к 25 годам
Свою цель я сформулировала так «Стать лучшей версией себя к 25 годам». Почему к 25? Как по мне, 25 это четверть жизни, и лично мне хочется к этому рубежу максимально подтянуть все те плюсы которые у меня есть, постараться убрать минусы и привить новые полезные привычки! Хочу в день Х открыть этот цель и проанализировать свой прогресс.
Эта цель крайне объемна, и включает в себя несколько составляющих, таких как:
- Здоровье;
- Ум;
- Внешняя красота;
- Карьера.
Как было доказано ученными, нашему мозгу гораздо тяжелее фокусироваться на долгосрочные планы, нежели на сегодняшний план. Это происходит от того, что наш мозг воспринимает нас будущих как незнакомого человека. А зачем прикладывать максимум усилий для незнакомца? Да и строить планы на кратковременную перспективу гораздо удобнее (лично для меня). Еще один интересный факт, которой я ощутила на себя и был уже давно экспериментально доказан ученными, это то, что уровень нашей мотивации не безграничен. Утром мы замотивированны больше всего, а к вечеру наша сила воли близится к нулю. А если представить, что поставленных перед собой целей много, то сила воли и до вечера не доживет. По этой причине я буду достигать своих целей и прививать себе новые полезные привычки постелено, в течение ближайших 9 месяцев.
Для каждого из вышеперечисленных пунктов я создам отдельную цель, подробно опишу то, чего я хочу достигнуть, и буду фиксировать свои результаты.
Данный пост в течение работы буду корректировать, что-то будет добавляться, что-то вычеркиваться.
Желаю вам удачи в достижение ваших целей!
Критерій завершення
Стройное и подтянутое тело.
Особисті ресурси
Время.
Сила воли.
Контроль.
Екологічність мети
Здоровье. Красота. Гармония с собой. Чистота мыслей.
-
Здоровье!
- здоровый сон - спать не менее 6 часов в день;
- утренняя зарядка;
- здоровый / комфортный вес;
- баланс воды в организме;
-
Ум!
закрыть сессию;дописать диссертацию;защитить диссертацию;- повысить свой словарный запас;
- изучить иностранный язык;
- правильно поставленная речь;
- четкое построение манолога;
-
Внешняя красота!
- найти свой стиль в одежде;
- регулярные процедуры красоты;
- здоровые кожа, волосы и ногти;
-
Карьера!
- сменить работу;
- начать свое дело - хобби, приносящий стабильный доход;
- 1303
- 24 березня 2017, 18:24
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням