Спорт та Фітнес
10,000 отжиманий за 1 месяц
Добрый день, друзья! Все мы хотим себе хорошую фигуру, но что мы конкретно делаем для достижения этой цели?
Я не занимаюсь бодибилдингом. Каждый мой подход = 20 отжиманиям. Хочу улучшить этот результат как минимум до 40 раз за подход. Размер бицепса - 28 см, что тоже хочу улучшить.
Буду вести ежедневный отчет. Всем здорового образа жизни!
Критерій завершення
10,000 выполненных отжиманий
Особисті ресурси
Время
Екологічність мети
Выработка силы воли и дисциплинированности
-
Неделя 1
-
Неделя 2
-
Неделя 3
-
Неделя 4
-
Неделя 5
-
Неделя 6
-
Неделя 7
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
