1

Step 1

1 день

2

Step 2

не кушать 2 дня

3

Step 3

не кушать 2 дня

4

Step 4

1 день

5

Step 5

11 апреля без шоколада,конфет,мучного и прочих вредностей

6

Step 6

1 день

7

Step 7

1 день

8

Step 8

1 день

9

Step 9

Начинаю сначала!!!

10

Step 10

1й полный день 22.06

1

Step 1

1 день

2

Step 2

не кушать 2 дня

3

Step 3

не кушать 2 дня

4

Step 4

1 день

5

Step 5

11 апреля без шоколада,конфет,мучного и прочих вредностей

6

Step 6

1 день

7

Step 7

1 день

8

Step 8

1 день

9

Step 9

Начинаю сначала!!!

10

Step 10

1й полный день 22.06

26 March 2017 25 June 2017
outdated

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 6 months 10 days

Health

Прекратить зависеть от сладкого

Уже много месяцев я пытаюсь избавиться от зависимости к сладостям.Они как самые жестокие создания бесцеремонно и якобы наилучшими целями ворвались в мою жизнь и перевернули её с ног на голову, внушив мне какие они вкусные и что я ,как самый настоящий сладкоежка, не смогу от них избавиться. А ведь это очень и очень мешает: сбивает мой рацион правильного питания, мешает движению моих параллельных целей к достижению конечного результата. Задаю себе вопрос:" А кто сильнее: я или кусочек вкусняшечки?" Смешно звучит,что человеком управляет еда,но такова правда. Не всегда мы это за собой замечаем, не признаём. Пора проявить стойкость, показать кто главный. Пора прекращать эти отношения.Ни к чему хорошему они не приведут.

 Goal Accomplishment Criteria

Равнодушное отношение к конфетам,выпечке и прочим вкусностям

 Personal resources

Сила воли, мотивация

 Goal ecological compatibility

стать на ступеньку выше в своих глазах, добиться результата и быть спокойным за свою совесть, исполнить свою давнюю мечту

  1. 1 день

    Меняю правила.

    Буду идти по нарастающей.

    Не есть сладкое в течение одного дня!

    1. не кушать до обеда

    2. не кушать после обеда

  2. не кушать 2 дня

    1. 1й день: до 10

    2. 1 день: до 14

    3. 1 день: до 16

    4. 1 день: до 19

    5. 1 день: до конца дня

    6. 2й день: до 12

    7. 2й день: до 15

    8. 2й день: до 17

    9. 2й день: до 20

    10. 2й день: до сна

  3. не кушать 2 дня

    ВСЁ ПОЛУУУЧИТСЯ!

    1. 1й день: до 15

    2. 1й день: до 17

    3. 1й день: до 19

    4. 1й день: до 21

    5. 1й день: до 23

    6. 2й день: до 10

    7. 2й день: до 13

    8. 2й день: до 16

    9. 2й день: до 18

    10. 2й день: до 21

    11. 2й день: до сна

  4. 1 день

    1. до 15 часов дня

    2. до 17

    3. до 19

    4. до 21

    5. до сна

  5. 11 апреля без шоколада,конфет,мучного и прочих вредностей

    они не нужны,можно и без них ,пфф

    1. до 10 часов дня

    2. до 14 часов дня

    3. до 17 часов дня

    4. до сна

  6. 1 день

    можно только мёд

    1. до 10.00

    2. до 14.00

    3. до 16.00

    4. до 20.00

    5. до сна

  7. 1 день

    с одним денечком можно справится ведь без напряга

    1. до 13

    2. до 15

    3. до 18

    4. до 20

    5. до сна

  8. 1 день

    еще денек)) дальше-легче

    1. до 10

    2. до 14

    3. до 17

    4. до 19

    5. до сна

  9. Начинаю сначала!!!

    Осуществление цели было приостановлено из-за подготовки к егэ. Без сладкого у меня падало давление, я не могла работать максимально продуктивно. Теперь можно начинать еще раз. Первый результат был 10 дней. Задача: превзойти первый результат!?

    цель на 21.06: не кушать сладкое после 12 часов дня!!

  10. 1й полный день 22.06

  • 587
  • 26 March 2017, 09:25
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?