1

Step 1

1 день

2

Step 2

не кушать 2 дня

3

Step 3

не кушать 2 дня

4

Step 4

1 день

5

Step 5

11 апреля без шоколада,конфет,мучного и прочих вредностей

6

Step 6

1 день

7

Step 7

1 день

8

Step 8

1 день

9

Step 9

Начинаю сначала!!!

10

Step 10

1й полный день 22.06

1

Step 1

1 день

2

Step 2

не кушать 2 дня

3

Step 3

не кушать 2 дня

4

Step 4

1 день

5

Step 5

11 апреля без шоколада,конфет,мучного и прочих вредностей

6

Step 6

1 день

7

Step 7

1 день

8

Step 8

1 день

9

Step 9

Начинаю сначала!!!

10

Step 10

1й полный день 22.06

26 March 2017 25 June 2017
The goal is overdue by 2508 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 20 days

Health

Прекратить зависеть от сладкого

Уже много месяцев я пытаюсь избавиться от зависимости к сладостям.Они как самые жестокие создания бесцеремонно и якобы наилучшими целями ворвались в мою жизнь и перевернули её с ног на голову, внушив мне какие они вкусные и что я ,как самый настоящий сладкоежка, не смогу от них избавиться. А ведь это очень и очень мешает: сбивает мой рацион правильного питания, мешает движению моих параллельных целей к достижению конечного результата. Задаю себе вопрос:" А кто сильнее: я или кусочек вкусняшечки?" Смешно звучит,что человеком управляет еда,но такова правда. Не всегда мы это за собой замечаем, не признаём. Пора проявить стойкость, показать кто главный. Пора прекращать эти отношения.Ни к чему хорошему они не приведут.

 Goal Accomplishment Criteria

Равнодушное отношение к конфетам,выпечке и прочим вкусностям

 Personal resources

Сила воли, мотивация

 Goal ecological compatibility

стать на ступеньку выше в своих глазах, добиться результата и быть спокойным за свою совесть, исполнить свою давнюю мечту

  1. 1 день

    Меняю правила.

    Буду идти по нарастающей.

    Не есть сладкое в течение одного дня!

    1. не кушать до обеда

    2. не кушать после обеда

  2. не кушать 2 дня

    1. 1й день: до 10

    2. 1 день: до 14

    3. 1 день: до 16

    4. 1 день: до 19

    5. 1 день: до конца дня

    6. 2й день: до 12

    7. 2й день: до 15

    8. 2й день: до 17

    9. 2й день: до 20

    10. 2й день: до сна

  3. не кушать 2 дня

    ВСЁ ПОЛУУУЧИТСЯ!

    1. 1й день: до 15

    2. 1й день: до 17

    3. 1й день: до 19

    4. 1й день: до 21

    5. 1й день: до 23

    6. 2й день: до 10

    7. 2й день: до 13

    8. 2й день: до 16

    9. 2й день: до 18

    10. 2й день: до 21

    11. 2й день: до сна

  4. 1 день

    1. до 15 часов дня

    2. до 17

    3. до 19

    4. до 21

    5. до сна

  5. 11 апреля без шоколада,конфет,мучного и прочих вредностей

    они не нужны,можно и без них ,пфф

    1. до 10 часов дня

    2. до 14 часов дня

    3. до 17 часов дня

    4. до сна

  6. 1 день

    можно только мёд

    1. до 10.00

    2. до 14.00

    3. до 16.00

    4. до 20.00

    5. до сна

  7. 1 день

    с одним денечком можно справится ведь без напряга

    1. до 13

    2. до 15

    3. до 18

    4. до 20

    5. до сна

  8. 1 день

    еще денек)) дальше-легче

    1. до 10

    2. до 14

    3. до 17

    4. до 19

    5. до сна

  9. Начинаю сначала!!!

    Осуществление цели было приостановлено из-за подготовки к егэ. Без сладкого у меня падало давление, я не могла работать максимально продуктивно. Теперь можно начинать еще раз. Первый результат был 10 дней. Задача: превзойти первый результат!?

    цель на 21.06: не кушать сладкое после 12 часов дня!!

  10. 1й полный день 22.06

  • 891
  • 26 March 2017, 09:25
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?