Сесть на поперечный шпагат
Я новичок. Мне, 25. Зовут Дмитрий. В детстве, я отдал 7 лет своей жизни футболу, и нисколько не жалею об этом. Но из-за футбола мои связки стали "деревянными". Давно хотел сесть на шпагат, но никак руки не доходили и искал отговорки постоянно. Обманывал сам себя, если можно так сказать. Теперь я хочу поставить себе цель и хочу идти к ней до конца, посмотрим, что из этого выйдет.
Шпагат буду тянуть по следующей технологии:
- Каждый день
- Минимум 10 минут
- Повышение времени на 1-2 минуты с каждой тренеровки
- Шпагат буду тянуть от стены
Вечером скину фото начальной точки растяжки.
Критерій завершення
Сесть на полный поперечный шпагат
Особисті ресурси
Время
Екологічність мети
Огромное желание, давняя мечта. Личное достижение
- 615
- 28 березня 2017, 10:04
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням