Сесть на поперечный шпагат
Я новичок. Мне, 25. Зовут Дмитрий. В детстве, я отдал 7 лет своей жизни футболу, и нисколько не жалею об этом. Но из-за футбола мои связки стали "деревянными". Давно хотел сесть на шпагат, но никак руки не доходили и искал отговорки постоянно. Обманывал сам себя, если можно так сказать. Теперь я хочу поставить себе цель и хочу идти к ней до конца, посмотрим, что из этого выйдет.
Шпагат буду тянуть по следующей технологии:
- Каждый день
- Минимум 10 минут
- Повышение времени на 1-2 минуты с каждой тренеровки
- Шпагат буду тянуть от стены
Вечером скину фото начальной точки растяжки.
Goal Accomplishment Criteria
Сесть на полный поперечный шпагат
Personal resources
Время
Goal ecological compatibility
Огромное желание, давняя мечта. Личное достижение
- 616
- 28 March 2017, 10:04
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion