bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Wed

    29

    Провал

  • Fri

    31

    Провал

  • Mon

    03

    Провал

  • Wed

    05

    Провал

  • Fri

    07

    Провал

  • Mon

    10

    Провал

  • Wed

    12

    Провал

  • Fri

    14

    Провал

  • Mon

    17

    Провал

  • Wed

    19

    Провал

  • Fri

    21

  • Mon

    24

  • Wed

    26

  • Fri

    28

  • Mon

    01

  • Wed

    03

  • Fri

    05

  • Mon

    08

  • Wed

    10

  • Fri

    12

  • Mon

    15

  • Wed

    17

  • Fri

    19

  • Mon

    22

  • Wed

    24

  • Fri

    26

  • Mon

    29

  • Wed

    31

  • Fri

    02

  • Mon

    05

  • Wed

    07

Goal author

Евгений Степанов

Russia

38 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Пробегать более 10 км за тренировку

Я люблю бегать. Пока максимальная дистанция, которую я бегал была 7-8 км. Хочу выйти на 10 км.

Занимаюсь регулярно 2-3 раза в неделю.

Моя основная деятельность в основном связана с работой за компьютером. Бег - это возможность перегрузить мозги и поработать над собственным телом.

 Goal Accomplishment Criteria

Есть запись в трекере. Дистанция более 10 км

 Personal resources

Собственный организм

 Goal ecological compatibility

Стану лучше!

  • 645
  • 28 March 2017, 13:39

The goal is in the group

Бег

  • 809

    members

  • 1028

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder