Здоровье
ЗОЖ
Восстановить режим сна - спать хотя бы по 6 часов
Утром разминка - зарядка, если тепло + бег
Наладить питание. Обязательно кушать утром. Поздно вечером не есть и не пить
Медитировать
Критерий завершения
Отличное состояние здоровья
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Улучшить состояние здоровья и качество жизни
- 628
- 30 марта 2017, 05:02
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением