Здоров'я
ЗОЖ
Восстановить режим сна - спать хотя бы по 6 часов
Утром разминка - зарядка, если тепло + бег
Наладить питание. Обязательно кушать утром. Поздно вечером не есть и не пить
Медитировать
Критерій завершення
Отличное состояние здоровья
Особисті ресурси
Время
Екологічність мети
Улучшить состояние здоровья и качество жизни
- 635
- 30 березня 2017, 05:02
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням