Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 7 месяців 1 день
Спорт та Фітнес
30-дневный челлендж по укреплению пресса
Ежедневные суперсерии на пресс:
- скручивания на коврике, ноги на полу 3х20
- поочередные подъемы ног лёжа 3х20
- скручивания к согнутым в коленях ногам 3х20
4 подхода
Критерій завершення
Ежедневное выполнение суперсерий на пресс в течение 30 дней
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
