Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 1 месяц 26 дней
Спорт и Фитнес
Im Strong
Подтягивания 20 раз
Отжимания на брусьях 30 раз
Подъем ног к перекладине 20 раз
Отжимания 70 раз
Приседания 50 раз
Критерий завершения
Достиг запланированных показателей по 3-м из 5 упражнений, подтягивания обязательны
-
План тренировок и программа тренировок
Во дворе пока заниматься не могу, очень сильный ветродуй, по-этому надо найти место для тренировок.
-
Определить начальные показатели
-
-
Завершение
Промежуточные этапы будут дописываться
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
