El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 7 meses 23 días
Deporte y Fitness
Im Strong
Подтягивания 20 раз
Отжимания на брусьях 30 раз
Подъем ног к перекладине 20 раз
Отжимания 70 раз
Приседания 50 раз
Criterio del fin
Достиг запланированных показателей по 3-м из 5 упражнений, подтягивания обязательны
-
План тренировок и программа тренировок
Во дворе пока заниматься не могу, очень сильный ветродуй, по-этому надо найти место для тренировок.
-
Определить начальные показатели
-
-
Завершение
Промежуточные этапы будут дописываться
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
