Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 7 месяців 23 дня
Спорт та Фітнес
Im Strong
Подтягивания 20 раз
Отжимания на брусьях 30 раз
Подъем ног к перекладине 20 раз
Отжимания 70 раз
Приседания 50 раз
Критерій завершення
Достиг запланированных показателей по 3-м из 5 упражнений, подтягивания обязательны
-
План тренировок и программа тренировок
Во дворе пока заниматься не могу, очень сильный ветродуй, по-этому надо найти место для тренировок.
-
Определить начальные показатели
-
-
Завершение
Промежуточные этапы будут дописываться
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
