Health
Пробежать за апрель 40 км
3\4 тренировки в неделю.
На первой неделе минимум 2 км чистым бегом за одну тренировку.
На второй неделе мин 3 км
На третьей неделе 4 км
На четвертой 5 км
Goal Accomplishment Criteria
40 км
Personal resources
Хорошая база теории, раньше занималась спортом (но не бегом), тренированное тело несмотря на лишний вес
Goal ecological compatibility
Сбросить лишний вес, Увеличить выносливость организма, Выработать полезную привычку.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
