1

Этап 1

Сделать фото "до" и "после"

2

Этап 2

Апрель

3

Этап 3

Май

4

Этап 4

Июнь

5

Этап 5

Июль

6

Этап 6

Установить цену слова , если буду лететь, и забивать х#й на эту цель

1

Этап 1

Сделать фото "до" и "после"

2

Этап 2

Апрель

3

Этап 3

Май

4

Этап 4

Июнь

5

Этап 5

Июль

6

Этап 6

Установить цену слова , если буду лететь, и забивать х#й на эту цель

02 апреля 2017 10 июня 2017
Цель завершена 16 июля 2017

Автор цели

Спорт и Фитнес

500 подтягиваний на турнике до 10 июля 2017 года

Я очень худой и меня это бесит.

Я не уверен в себе и этого мне становится хуже.

Я знаю, что сразу и моментально, мне не получится набрать себе форму, но по крайней мере, если я буду делать:

Хотя бы по 5 подтягиваний в день на протяжении следующих 100 дней, то результат на 100% изменится (руки будут не такими худыми, появятся плечи, я стану увереннее в себе)

В общем, ставлю перед собой такой челлендж!

Получится - круто. Не получится - сделаю выводы.

Удачи мне и поддержки , если это возможно :-D

 Критерий завершения

За 100 дней сделано более 500 подтягиваний на турнике l результат был зафиксирован через программу

 Личные ресурсы

1 минута в течении дня # турник

 Экологичность цели

мужик в семье # здоровая нация

  1. Сделать фото "до" и "после"

    Важно отследить фактический результат

    1. до

    2. после

  2. Апрель

    1. Отчёт через программу в айфоне

    2. Отчёт через программу в айфоне

    3. Отчёт через программу в айфоне

    4. Отчёт через программу в айфоне

  3. Май

    1. Отчёт через программу в айфоне

    2. Отчёт через программу в айфоне

    3. Отчёт через программу в айфоне

    4. Отчёт через программу в айфоне

  4. Июнь

    1. Отчёт через программу в айфоне

    2. Отчёт через программу в айфоне

    3. Отчёт через программу в айфоне

    4. Отчёт через программу в айфоне

  5. Июль

    1. Отчёт через программу в айфоне

    2. Отчёт через программу в айфоне

    3. Отчёт через программу в айфоне

    4. Отчёт через программу в айфоне

  6. Установить цену слова , если буду лететь, и забивать х#й на эту цель

    Цена слова - это то, что реально меняет сегодняшний факт.

  • 1440
  • 02 апреля 2017, 16:41
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?