Тренинг Результс: 12 недель
Первый месяц — 3 тренировки в неделю
Второй месяц — 4 тренировки в неделю
Третий месяц — 5 тренировок в неделю
Критерій завершення
Не пропустил ни одной тренировки
Особисті ресурси
Приложение Результс от Ранастика и Премиум статус
В прошлом пройдены 6 недель
Екологічність мети
Не знаю. Просто надо. Иначе совсем зачахну.
-
Неделя 1
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
-
Неделя 2
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
-
Неделя 3
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
-
Неделя 4
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
-
Неделя 5
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
Занятие 4
-
-
Неделя 6
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
Занятие 4
-
-
Неделя 7
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
Занятие 4
-
-
Неделя 8
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
Занятие 4
-
-
Неделя 9
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
Занятие 4
-
Занятие 5
-
-
Неделя 10
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
Занятие 4
-
Занятие 5
-
-
Неделя 11
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
Занятие 4
-
Занятие 5
-
-
Неделя 12
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
Занятие 4
-
Занятие 5
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
