Здоровье
Делать 6 дней в неделю комплекс физических упражнений в течение месяца.
Перечень упражнений: планка, 100 отжиманий, Сурья Намаскар, уголок на руках, пресс "10 минут", пресс "вытяжка"
Критерий завершения
В течение месяца выполнять ряд перечисленных упражнений.
Личные ресурсы
Время, возможность.
Экологичность цели
Хочу этого для себя, чтобы иметь отличную физическую форму, которая будет удовлетворять моим критериям.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
