Salud
Делать 6 дней в неделю комплекс физических упражнений в течение месяца.
Перечень упражнений: планка, 100 отжиманий, Сурья Намаскар, уголок на руках, пресс "10 минут", пресс "вытяжка"
Criterio del fin
В течение месяца выполнять ряд перечисленных упражнений.
Recursos personales
Время, возможность.
Lo ecológico del objetivo
Хочу этого для себя, чтобы иметь отличную физическую форму, которая будет удовлетворять моим критериям.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
