Здоров'я
Делать 6 дней в неделю комплекс физических упражнений в течение месяца.
Перечень упражнений: планка, 100 отжиманий, Сурья Намаскар, уголок на руках, пресс "10 минут", пресс "вытяжка"
Критерій завершення
В течение месяца выполнять ряд перечисленных упражнений.
Особисті ресурси
Время, возможность.
Екологічність мети
Хочу этого для себя, чтобы иметь отличную физическую форму, которая будет удовлетворять моим критериям.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
