bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Thu

    06

    Провал через 2 days

  • Fri

    07

  • Sat

    08

  • Sun

    09

  • Mon

    10

  • Tue

    11

  • Wed

    12

  • Thu

    13

  • Fri

    14

  • Sat

    15

  • Sun

    16

  • Mon

    17

  • Tue

    18

  • Wed

    19

  • Thu

    20

  • Fri

    21

  • Sat

    22

  • Sun

    23

  • Mon

    24

  • Tue

    25

  • Wed

    26

  • Thu

    27

  • Fri

    28

  • Sat

    29

  • Sun

    30

  • Mon

    01

  • Tue

    02

  • Wed

    03

  • Thu

    04

  • Fri

    05

  • Sat

    06

  • Sun

    07

  • Mon

    08

  • Tue

    09

  • Wed

    10

  • Thu

    11

  • Fri

    12

  • Sat

    13

  • Sun

    14

  • Mon

    15

  • Tue

    16

  • Wed

    17

  • Thu

    18

  • Fri

    19

  • Sat

    20

  • Sun

    21

  • Mon

    22

  • Tue

    23

  • Wed

    24

  • Thu

    25

  • Fri

    26

  • Sat

    27

  • Sun

    28

  • Mon

    29

  • Tue

    30

  • Wed

    31

  • Thu

    01

  • Fri

    02

  • Sat

    03

  • Sun

    04

  • Mon

    05

Goal author

Алексей Леонов

Russia, Москва

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Регулярно ходить в тренажерный зал

Последние 2 года в режиме турбосуслика горел на работе, итог - потеря ценных 14 кг. Хочу возобновить и заставить себя систематично ходить в тренажерный зал, должное внимание уделять питанию и сну. Хочу выйти к июню в весе с отметкой +4 кг. ценного мяса :) Ходить не реже 3-4 раз в неделю. В дни без тренировок уделять внимание сну и питанию.

 Goal Accomplishment Criteria

1. За 2 месяца ни одного пропуска. 2. Набрать к 01.06.2017 4 кг.

  • 816
  • 04 April 2017, 06:54

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

  • 1983

    members

  • 2542

    goals

Word value

29 $

This amount will burn if I don't leave a mark in time. I only have one chance to win!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder