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Autor del objetivo

Алексей Леонов

Rusia, Москва

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Deporte y Fitness

Регулярно ходить в тренажерный зал

Последние 2 года в режиме турбосуслика горел на работе, итог - потеря ценных 14 кг. Хочу возобновить и заставить себя систематично ходить в тренажерный зал, должное внимание уделять питанию и сну. Хочу выйти к июню в весе с отметкой +4 кг. ценного мяса :) Ходить не реже 3-4 раз в неделю. В дни без тренировок уделять внимание сну и питанию.

 Criterio del fin

1. За 2 месяца ни одного пропуска. 2. Набрать к 01.06.2017 4 кг.

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  • 04 abril 2017, 06:54

El objetivo está en el grupo

Фитнес и тренировки

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