1

Этап 1

30 сек

2

Этап 2

1 мин

3

Этап 3

2 мин

4

Этап 4

3 мин

5

Этап 5

4 мин

6

Этап 6

5 мин

1

Этап 1

30 сек

2

Этап 2

1 мин

3

Этап 3

2 мин

4

Этап 4

3 мин

5

Этап 5

4 мин

6

Этап 6

5 мин

05 апреля 2017

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 7 месяцев 9 дней

Спорт и Фитнес

30 Day Plank Challenge

Когда после зимы обленился и ожирел, только и остается, что завернуться в коврик для йоги и говорить, что ты конфетка..

Нужно скорее привести пресс в порядок, ага..

 Критерий завершения

5 мин в планке в результате

 Личные ресурсы

желание, время

  1. 30 сек

  2. 1 мин

  3. 2 мин

  4. 3 мин

  5. 4 мин

  6. 5 мин

  • 1044
  • 05 апреля 2017, 16:17
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?