Медитативное рисование

Медитация – это состояние «не ума», т.е. состояние когда ум отдыхает, а количество мыслей гораздо меньше, чем обычно. В этом состоянии все, что мы делаем мы делаем «из тела». Иллюстрацией медитации может быть любое действие, которым мы очень увлечены. Увлечены настолько, что нет времени задуматься.

Ты оставляешь все заботы дня позади, перед тобой только лист бумаги и "перо", как острие твоей мысли. Ты рисуешь простые узоры, полностью сосредоточившись на работе.