1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

05 April 2017 31 May 2017

Goal completed 24 July 2017

Details Briefly

Sport & Fitness

I am strong

Мои цели для проекта I'm strong:

100 отжиманий (Промежуточные цели: 40 отжиманий 60 отжиманий 80 отжиманий)
200 пресс (80 раз, 120 раз, 180 раз)
5 минут планка на локтях + 1 минута планка на согнутых руках вдоль тела (2 мин+15 сек, 3 мин+30 сек, 4 мин+50 сек)
30 минут бег на скорости 8км\час (15 мин, 20 мин, 25 мин)
15 подтягиваний на турнике (6 раз, 8 раз, 12 раз)

100 отжиманий
1. 40 отжиманий
2. 60 отжиманий
3. 80 отжиманий
200 пресс
1. 80 раз
2. 120 раз
3. 180 раз
5 минут планка на локтях + 1 минута планка на согнутых руках вдоль тела
1. 2 мин+15 сек
2. 3 мин+30 сек
3. 4 мин+50 сек
30 минут бег на скорости 8км\час
1. 15 мин
2. 20 мин
3. 25 мин
15 подтягиваний на турнике
1. 6 раз
2. 8 раз
3. 12 раз

1227
05 April 2017, 13:58

The goal is in the group

Workout

868
members
1194
goals

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?

Agree with rules

Quick sign-up through social networks.