Пройти Insanity MAX30
После успешно и не единожды исполненной Insanity хочу немного скорректировать свой план питания и добавить чуть больше личного времени за счет уменьшения времени на тренировке. Выбор пал на MAX30, поскольку опыт небольшой с ней уже был.
Работаем))
-
1 week
-
Cardio Challendge
-
Tabata Power
-
Sweat Intervals
-
Tabata Power
-
Friday Fight Round 1
-
Pulse
-
-
2 week
-
Cardio Challendge
-
Tabata Power
-
Sweat Intervals
-
Tabata Power
-
Friday Fight Round 1
-
Pulse
-
-
3 week
-
Cardio Challendge
-
Tabata strenght
-
Sweat Intervals
-
Tabata strenght
-
Friday Fight Round 1
-
Pulse
-
-
4 week
-
Cardio Challendge
-
Tabata strenght
-
Sweat Intervals
-
Tabata strenght
-
Friday Fight Round 1
-
Pulse
-
-
5 week
-
Max out cardio
-
Max out power
-
Max out sweat
-
Max out strenght
-
Friday Fight Round 2
-
Pulse
-
-
6 week
-
Max out cardio
-
Max out power
-
Max out sweat
-
Max out strenght
-
Friday Fight Round 2
-
Pulse
-
-
7 week
-
Max out cardio
-
Max out power
-
Max out sweat
-
Max out strenght
-
Friday Fight Round 2
-
Pulse
-
-
8 week
-
Max out cardio
-
Max out power
-
Max out sweat
-
Max out strenght
-
Friday Fight Round 2
-
Pulse
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
