Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 6 месяцев 22 дня
Здоровье
Хочу дожить до 100 лет.
Цель большая и на всю жизнь, единственный способ дожить до 100 лет, это полноценная, комплексная слежка за своим здоровьем, а именно правильное питание, физические упражнения, питание мозга (т. е. Чтение, приобретение новых навыков, прокачках имеющихся).
Критерий завершения
В свои сто лет я бодр, весел и энергичен.
-
питание
Продумать свой рацион.
-
физические кондиции
составить план физических упражнений
-
питание мозга
Составить план подпитки мозговой активности
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
