1

Этап 1

питание

2

Этап 2

физические кондиции

3

Этап 3

питание мозга

1

Этап 1

питание

2

Этап 2

физические кондиции

3

Этап 3

питание мозга

12 апреля 2017

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 8 месяцев 8 дней

Автор цели

Здоровье

Хочу дожить до 100 лет.

Цель большая и на всю жизнь, единственный способ дожить до 100 лет, это полноценная, комплексная слежка за своим здоровьем, а именно правильное питание, физические упражнения, питание мозга (т. е. Чтение, приобретение новых навыков, прокачках имеющихся).

 Критерий завершения

В свои сто лет я бодр, весел и энергичен.

  1. питание

    Продумать свой рацион.

  2. физические кондиции

    составить план физических упражнений

  3. питание мозга

    Составить план подпитки мозговой активности

  • 966
  • 12 апреля 2017, 08:45
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?