Просыпаться и вставать с кровати в 6:30-6:35

Была у меня похожая цель "вставать в 6 утра", я ее провалил. Прочитал книгу "Магия утра", Хэл Элрод написал. Очень много полезной инфы подцепил, кто хочет/собирается вставать рано, советую прочитать)

Чтобы вставать рано, надо хорошо понимать зачем. Вот когда мне надо на пробежку,я сам встаю и в 6 и в 5:30, когда у меня есть четкие планы с вечера на следующий день, я тоже просыпаюсь и встаю в 6.

А когда планов с вечера нет, то и вставать особо не хочется, потому что не понимаешь "зачем".

Сегодня вечером составлю планы на завтра и так каждый вечер.