Загальна
Просыпаться и вставать с кровати в 6:30-6:35
Была у меня похожая цель "вставать в 6 утра", я ее провалил. Прочитал книгу "Магия утра", Хэл Элрод написал. Очень много полезной инфы подцепил, кто хочет/собирается вставать рано, советую прочитать)
Чтобы вставать рано, надо хорошо понимать зачем. Вот когда мне надо на пробежку,я сам встаю и в 6 и в 5:30, когда у меня есть четкие планы с вечера на следующий день, я тоже просыпаюсь и встаю в 6.
А когда планов с вечера нет, то и вставать особо не хочется, потому что не понимаешь "зачем".
Сегодня вечером составлю планы на завтра и так каждый вечер.
Критерій завершення
21 дней подряд отправляю скрины со временем.
- 727
- 13 квітня 2017, 06:19
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням