Здоровье
Контрастный душ
Просмотрела видео Вадима Зеланда про контрастный душ и решила, что введу эту привычку на всю жизнь, но для начала мне нужна дисциплина, поэтому эта привычка здесь)
Кому интересно, оставила ссылочку внизу)
Видео о контрастном душе
Критерий завершения
принимаю контрастный душ каждый день в течении 21 дня
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
