Здоров'я
Контрастный душ
Просмотрела видео Вадима Зеланда про контрастный душ и решила, что введу эту привычку на всю жизнь, но для начала мне нужна дисциплина, поэтому эта привычка здесь)
Кому интересно, оставила ссылочку внизу)
Видео о контрастном душе
Критерій завершення
принимаю контрастный душ каждый день в течении 21 дня
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
