1

Этап 1

набор мышечной массы

2

Этап 2

избавление от подкожного жира

1

Этап 1

набор мышечной массы

2

Этап 2

избавление от подкожного жира

16 апреля 2017

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 2 месяца 4 дня

Спорт и Фитнес

Набор 10 килограмм мышечной массы

набор 10 килограмм мышечной массы за 3 месяца. начало 18.04.17.

 Критерий завершения

желаемый вес 70 кг с 10% подкожного жира

  1. набор мышечной массы

    набрать 10 килограмм мышечной массы

  2. избавление от подкожного жира

    уменьшить подкожный жир до 10%

  • 731
  • 16 апреля 2017, 11:25
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?