1

Этап 1

сбросить вес до 59 к 23 апреля 2017 года

1

Этап 1

сбросить вес до 59 к 23 апреля 2017 года

17 апреля 2017 30 апреля 2017
Цель завершена 29 мая 2017
Здоровье

ПОстройнеть до 56 кг

На данный момент четвертому ренку 10 дней. До родов 58, ушла в роддом 75, на данный момент 63.500

 Критерий завершения

На весах 56 кг

  1. сбросить вес до 59 к 23 апреля 2017 года

    так, веду дневник Лисси Мусса, именно благодаря ему и получилось уже сбросить 4 кг.

    Так и попробую диету Любимая. Если организм будут сопротивляться, не буду ее держать, главное все записывать, чтобы разобраться в психологии обжора.

    Попробую завтра 18.04 держать питьевой режим, у меня есть ряженка, йогурт, чай, кофе, вино

    19.04. - овощи - попросить мужа купить замороженные смеси из овощей

    20.04- питьевой

    21.04 - фруктовый

    22.04 - белковый как раз др у веры, можно будет белок там поесть

    23.04 питьевой

    2404 - выход

  • 623
  • 17 апреля 2017, 19:49
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?