Здоровье
ПОстройнеть до 56 кг
На данный момент четвертому ренку 10 дней. До родов 58, ушла в роддом 75, на данный момент 63.500
Критерий завершения
На весах 56 кг
-
сбросить вес до 59 к 23 апреля 2017 года
так, веду дневник Лисси Мусса, именно благодаря ему и получилось уже сбросить 4 кг.
Так и попробую диету Любимая. Если организм будут сопротивляться, не буду ее держать, главное все записывать, чтобы разобраться в психологии обжора.
Попробую завтра 18.04 держать питьевой режим, у меня есть ряженка, йогурт, чай, кофе, вино
19.04. - овощи - попросить мужа купить замороженные смеси из овощей
20.04- питьевой
21.04 - фруктовый
22.04 - белковый как раз др у веры, можно будет белок там поесть
23.04 питьевой
2404 - выход
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
