Сурья Намаскар каждый день (в идеале - каждое утро)

Недавно расставила приоритеты, и поняла, что самое главное, это, все-таки, здоровье. В связи с этим внедряю новые привычки для его укрепления. Не хочу браться за все сразу, лучше пусть будет медленно но верно! Я бы конечно предпочла разбить длинную цель на 3 цели по неделе, скажем... и только потом бы удлинила... но в цели-привычке надо ставить минимум 21 день... Но делать, так делать!