bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • вс

    23

    Провал

  • вс

    30

    Провал

  • вс

    07

    Провал

  • вс

    14

    Провал

  • вс

    21

    Провал

  • вс

    28

    Провал

  • вс

    04

    Провал

  • вс

    11

    Провал

  • вс

    18

    Провал

  • вс

    25

    Провал

  • вс

    02

  • вс

    09

  • вс

    16

  • вс

    23

  • вс

    30

  • вс

    06

  • вс

    13

  • вс

    20

  • вс

    27

  • вс

    03

  • вс

    10

  • вс

    17

  • вс

    24

  • вс

    01

  • вс

    08

  • вс

    15

  • вс

    22

  • вс

    29

  • вс

    05

  • вс

    12

  • вс

    19

Автор цели

Domino

Россия, Самара

40 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

Питание+фитнес= 55-57кг

Ввиду определенных жизненных обстоятельств очень сильно похудела, при росте 175см я вешу в лучшем случае (хорошо позавтракав) - 52 кг. Набрать вес не получается. Питаюсь нерегулярно и не всегда правильно. Занятия фитнесом пропускаю, отлыниваю и нет программы тренировок. Вообщем, ситуация запущена хуже некуда. Надо исправлять, пока не появились последствия.

 Критерий завершения

Фигура подтянута, вес 55 кг минимум, питание 3х разовое, полноценное.

 Личные ресурсы

Время - лучший ресурс. Свободный график позволяет заниматься спортом и готовить.

  • 942
  • 20 апреля 2017, 16:07

Цель состоит в группе

Здоровое питание

  • 1043

    участника

  • 1451

    цель
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель