1

Этап 1

Яйца!

2

Этап 2

Рыбка!

3

Этап 3

Творог и мед

4

Этап 4

Курочка

5

Этап 5

Картошка отварная или в мундирах

6

Этап 6

Говядина

7

Этап 7

Овощи

8

Этап 8

Фрукты

9

Этап 9

Кефир как и в тот раз заменяю ряженкой

10

Этап 10

Отвар шиповника (в этот раз заменю его клюквенно-гибискусовым чаем без сахара)

1

Этап 1

Яйца!

2

Этап 2

Рыбка!

3

Этап 3

Творог и мед

4

Этап 4

Курочка

5

Этап 5

Картошка отварная или в мундирах

6

Этап 6

Говядина

7

Этап 7

Овощи

8

Этап 8

Фрукты

9

Этап 9

Кефир как и в тот раз заменяю ряженкой

10

Этап 10

Отвар шиповника (в этот раз заменю его клюквенно-гибискусовым чаем без сахара)

21 апреля 2017 01 мая 2017
Цель завершена 2 мая 2017

Автор цели

Здоровье

Соблюсти диету 2

Спустя чуть больше года, я решила повторить свою цель с теми же критериями, условиями и даже картинками!

Панической страсти к диетам никогда не испытывала, ем вечно все подряд, иногда (раз в месяц) с подружками выпиваем вермут и едим пиццу или роллы, поэтому, я не хранический диетчик.

Сейчас при росте в 155 см, я вешу 52 кг, ну не нравлюсь я себе! Не хочу боков, целлюлита на попе и второго подбородка((

Мне много не надо, анорексичкой я тоже не собираюсь становиться, но для моего роста 48-50 было бы неплохо

Буду каждый день отписываться!

Если сорвусь - начинаю с нуля!!!

Присоединяйтесь! Мне очень нужна ваша поддержка!

Цель - хочу 49 кг, а лучше, весить меньше и не прибавлять потом!

 Личные ресурсы

Сила воли!

  1. Яйца!

  2. Рыбка!

  3. Творог и мед

  4. Курочка

    Куплю грудку или филе

  5. Картошка отварная или в мундирах

  6. Говядина

  7. Овощи

  8. Фрукты

    Кроме бананов и винограда!

  9. Кефир как и в тот раз заменяю ряженкой

  10. Отвар шиповника (в этот раз заменю его клюквенно-гибискусовым чаем без сахара)

  • 1244
  • 21 апреля 2017, 08:46
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?