1

Etapa 1

Яйца!

2

Etapa 2

Рыбка!

3

Etapa 3

Творог и мед

4

Etapa 4

Курочка

5

Etapa 5

Картошка отварная или в мундирах

6

Etapa 6

Говядина

7

Etapa 7

Овощи

8

Etapa 8

Фрукты

9

Etapa 9

Кефир как и в тот раз заменяю ряженкой

10

Etapa 10

Отвар шиповника (в этот раз заменю его клюквенно-гибискусовым чаем без сахара)

1

Etapa 1

Яйца!

2

Etapa 2

Рыбка!

3

Etapa 3

Творог и мед

4

Etapa 4

Курочка

5

Etapa 5

Картошка отварная или в мундирах

6

Etapa 6

Говядина

7

Etapa 7

Овощи

8

Etapa 8

Фрукты

9

Etapa 9

Кефир как и в тот раз заменяю ряженкой

10

Etapa 10

Отвар шиповника (в этот раз заменю его клюквенно-гибискусовым чаем без сахара)

21 abril 2017 01 mayo 2017
Objetivo completado 2 mayo 2017

Autor del objetivo

Леся

Rusia, Камышин

32 año / año / año

Salud

Соблюсти диету 2

Спустя чуть больше года, я решила повторить свою цель с теми же критериями, условиями и даже картинками!

Панической страсти к диетам никогда не испытывала, ем вечно все подряд, иногда (раз в месяц) с подружками выпиваем вермут и едим пиццу или роллы, поэтому, я не хранический диетчик.

Сейчас при росте в 155 см, я вешу 52 кг, ну не нравлюсь я себе! Не хочу боков, целлюлита на попе и второго подбородка((

Мне много не надо, анорексичкой я тоже не собираюсь становиться, но для моего роста 48-50 было бы неплохо

Буду каждый день отписываться!

Если сорвусь - начинаю с нуля!!!

Присоединяйтесь! Мне очень нужна ваша поддержка!

Цель - хочу 49 кг, а лучше, весить меньше и не прибавлять потом!

 Recursos personales

Сила воли!

  1. Яйца!

  2. Рыбка!

  3. Творог и мед

  4. Курочка

    Куплю грудку или филе

  5. Картошка отварная или в мундирах

  6. Говядина

  7. Овощи

  8. Фрукты

    Кроме бананов и винограда!

  9. Кефир как и в тот раз заменяю ряженкой

  10. Отвар шиповника (в этот раз заменю его клюквенно-гибискусовым чаем без сахара)

  • 1245
  • 21 abril 2017, 08:46
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?