Health
Научиться осознанности во время принятия пищи
благодарность и молитва перед едой
Освящение еды
более внимательное отношение к пище
Тщательное пережевывание
Отсутствие разговоров, фильмов, серфинга во время еды
Goal Accomplishment Criteria
Я ем в тишине, с молитвой и благодарностью
Personal resources
Высокая мотивация
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
