Здоровье
Sugar free марафон!
Я обожаю всякие сладости и не могу прожить и трёх дней без них. Хочу избавиться от этой зависимости или хотя бы сократить в разы потребление сахара. Моя цель - продержаться три недели или 21 день без конфет, печенья, пирожных и пр. Когда очень хочется сладкого буду заменять его на фруктовый детский батончик (не более 1 шт за 2 дня), фруктовая пастила (так же в очень ограниченном количестве), крайний случай 1 ложка сахара в чай. Отчитываться буду по трёхбаллный системе.
День без сахара - 3 балла;
День с использованием детских фруктовых батончиков или пастилы - 2 балла;
День с использованием ложки сахара 1 балл.
Критерий завершения
21 день без сахара (набрать не менее 45 баллов)
- 1287
- 22 апреля 2017, 11:36
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением