Спорт и Фитнес
отжимание 120 в день,подъем ног лежна(на пресс) 6 минут в день
каждый день делать 120 отжимание в день,3раза по 40.и подъем ног лежа упражнение на пресс по 40сек 3 подхода 3 раза в день
Критерий завершения
месяц без пропусков
Личные ресурсы
время
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
