Deporte y Fitness
отжимание 120 в день,подъем ног лежна(на пресс) 6 минут в день
каждый день делать 120 отжимание в день,3раза по 40.и подъем ног лежа упражнение на пресс по 40сек 3 подхода 3 раза в день
Criterio del fin
месяц без пропусков
Recursos personales
время
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
